HATI-HATI, Pengharum Ruangan

Waspadai Bahaya Pengharum Ruangan



Apa yang Anda lakukan saat ruangan Anda beraroma tidak sedap? Sudah pasti selain membuka semua fentilasi udara selain jendela atau pintu, Anda juga akan menyemprotkan pengharum ruangan untuk menyegarkan ruangan.

Tapi tahukan Anda jika pengharum ruangan menimbulkan dampak tidak baik untuk kesehatan?

Di pasaran banyak dijual berbagai macam jenis pengharum ruangan. Mulai yang berbentuk padat, cair, gel, sampai bentuk semprotan. Cara pengunaannya pun bermacam-macam, ada yang digantung atau diletakan begitu saja di muka AC maupun kipas angin. Tapi apakah selama ini kita sadar, bahwa pengunaan pengharum ruangan juga bisa meracuni udara yang kita hirup?


Bahaya pengharum ruangan umumnya tergantung pada jenis/bentuknya maupun pewangi dan komponen-komponen kimia aktif yang terkandung di dalamnya, disamping faktor pengaruh lain, seperti jalur paparannya. Dari segi bentuk, sediaan yang mudah menguap (aerosol) lebih berisiko bagi tubuh, terutama jika terjadi kontak langsung melalui sistem pernapasan. Namun demikian kontak yang terjadi melalui kulit pun bukan tak berisiko mengingat zat pewangi akan begitu mudah memasuki tubuh.



Di lansir dari American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine yang menyebutkan, peggunaan pengharum ruangan dalam bentuk semprotan sangat meningkatkan resiko serangan asma.

Riset yang dilakukan Natural Resources Defense Council (NRDC) Amerika Serikat mengungkapkan, bahwa pengharum ruangan yang berbahan sintesis justru mengandung bahan kimia berbahaya.

Untuk membuktikan kebenarannya, NRDC melakukan beberapa pengujian pada 14 jenis produk pengharum ruangan, termasuk yang berlabel ‘Terbuat dari bahan alami’. Pada riset tersebut, ternyata ditemukan hampir dari sebagian produk yang mengandung phthalate, yaitu sejenis bahan sintetis yang dapat menyebabkan asma, gangguan pernapasan, ganguan endokrin dan masalah kesehatan lainnya. Produk pengharum ruangan juga sangat berbahaya bagi bayi dan anak-anak.




http://www.kaskus.us/showthread.php?t=3759336

SELENGKAPNYA - HATI-HATI, Pengharum Ruangan

Resep Tidur Cerdas

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Tidur tidak perlu lama, yang penting berkualitas. Begitu nasihat ahli konsultasi tentang tidur dari Inggris, Dr Nerina Ramlakan. Menurut dia, tidur cerdas sangat penting untuk menyegarkan tubuh. Ramlakhan pun berbagi tips untuk memudahkan tidur cerdas. Beberapa hal yang dinilainya sangat penting diperhatikan untuk bisa tidur dengan cerdas adalah sebagai berikut.



Diet

Sebaiknya tidak makan menjelang tidur malam. Kata dia, lebih baik mengutamakan sarapan pagi dibanding makan di malam hari. Makan pada kondisi yang tepat akan membantu tubuh untuk menciptakan metabolisme yang sempurna. Yang harus dipastikan menjelang tidur adalah kondisi tubuh cukup mendapatkan suplai makanan, dan tidak berlebihan.

Durasi



Untuk bisa menyegarkan tubuh, tidur tidak harus lama. Mantan perdana menteri Inggris, Margaret Thatcher, juga mantan presiden RI, BJ Habibie, konon hanya memerlukan waktu empat jam untuk memejamkan mata dalam sehari semalam. Namun demikian, Ramlakhan, menyatakan bahwa kebutuhan masing-masing orang bisa jadi berbeda. Orang yang secara fisik bekerja lebih keras, boleh jadi memerlukan waktu tidur lebih lama. Yang penting masing-masing orang bisa mengukur kebutuhan waktu tidur sesuai kondisi fisiknya, dan tidak berlebihan.

Pejam Sekejap

Memanfaatkan sedikit waktu di siang hari untuk bisa istirahat sejenak, dinilainya, juga akan membantu menyegarkan tubuh. Lelap sejenak di siang hari akan membantu menetralkan kondisi tubuh. Winston Churchill, mantan perdana menteri Inggris, termasuk tokoh yang senang lelap sebentar di siang hari.

Mimpi



Mimpi dalam tibur juga tidak boleh diabaikan untuk tidur cerdas. Mimpi bisa jadi merupakan pancaran memori yang tersimpan dalam otak. "Saya menyarankan semua orang agar memperhatikan mimpi seperti memperhatikan teman sendiri," kata Ramlakhan. Menurut dia, mimpi juga bisa menjadi cermin dari persoalan hidup yang dihadapi seseorang. Dengan mengingat mimpi, orang bisa mendapat alat bantu untuk memecahkan masalahnya.

Lokasi

Tempat untuk tidur juga menjadi faktor yang menentukan. Orang yang tidur dengan tidak sengaja di sembarang tempat akan sulit mendapatkan kesegaran saat bangun. Mereka yang bisa dengan sengaja memilih tempat yang nyaman untuk tidur, akan lebih cerah kondisi fisiknya saat terbangun.

Gerak Badan



Menggerakkan badan atau olahraga juga bisa meningkatkan kualitas tidur. Olahraga akan melancarkan peredaran darah, dan menambah semangat untuk beraktivitas. "Selain itu, olahraga juga membantu menormalkan produksi hormon yang bisa membantu kenyamanan saat tidur," ujar dia.


http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4374075

SELENGKAPNYA - Resep Tidur Cerdas

Jangan "BUNUH" aku !!!! Please :'(

MENGAPA AKU DIBUNUH...!!!!

Originally Posted by :'( apakah aku tampak mengerikan bagi kalian? Kalian lebih mengerikan daripada aku...!!! pernahkah kami menguliti kalian untuk membuat tas dari kulit kalian? atau memakan daging kalian hanya untuk sekedar meningkatkan vitalitas kami...? Kami memang Lucu... tapi kami bahkan tak lagi memiliki tempat untuk hidup? seserakah itukah kalian tak dapat berbagi dengan kami...? Apakah kami menghibur kalian? Aku bahkan tak menikmati sepeser pun uang dari setiap rupiah yang kalian berikan Aku dipisahkan dari anakku yang perlahan mati kelaparan...!!! Kalian katakan kami ini dilindungi..!!! Tapi kami mati perlahan dengan tangan kalian sendiri...!!! Benarkah aku sahabat kalian...? Bagaimana dengan sahabat-sahabat ku...? Apakah aku terlalu liar dan ganas untuk kalian? Padahal kalian lebih buas daripada kami...!!! Haruskah lebih banyak lagi teman kami yang tewas hanya untuk kepuasan kalian? Sampai kapan lagi kami harus disiksa seperti ini...? Tidak adakah lagi kasih sayang untuk kami...? Apakah tak ada lagi kesempatan kami untuk tetap hidup bahagia...? Kami ingin kalian mengasihi kami meski kita memang jauh berbeda...

Spoiler for cinta...:

Untuk semua makhluk hidup didunia ini yang masih hidup menderita...

Originally Posted by cinta Kasih sayang dan cinta bukan hanya untuk kita sesama manusia melainkan untuk semua makhluk ciptaan Tuhan...

smoga dari gambar diatas bisa membuka mata hati kita ...siapa diri kita ... mengapa kita ...terlalu..... mereka juga adalah makhluk cipta'annya ....

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10772722

SELENGKAPNYA - Jangan "BUNUH" aku !!!! Please :'(

10 Kebiasaan Buruk yang Menghalangi Dirimu dari Kesuksesan

10 Kebiasaan Buruk yang Menghalangi Dirimu dari Kesuksesan

Tidak ada orang yang ingin gagal, semua orang ingin jadi orang yang sukses. Tetapi apakah semua orang ingin berkorban untuk mencapai kesuksesan? Tidak. Banyak orang yang ingin sukses, menjadi kaya, terkenal, atau menjadi ahli dalam suatu bidang hanya dalam sekejap mata. Faktanya, menjadi sukses adalah sebuah perjalanan panjang dimana kita harus banyak berkorban untuk meraihnya. Apakah kamu sudah punya rencana untuk 1 tahun, 5 tahun, atau 10 tahun ke depan? Jika punya, maka itu adalah hal yang baik. Apabila kamu sama sekali belum tahu akan melakukan apa di masa depan, cobalah untuk mulai merencanakan itu, semakin cepat semakin baik. Namun, apakah hanya dengan memiliki rencana di masa depan akan membuatmu sukses? Tidak. Akan banyak rintangan yang kamu harus hadapi untuk menuju ke sana. Dan faktanya adalah, rintangan itu justru banyak yang berasal dari diri kita sendiri, terutama kebiasaan kita. Ya, musuh terbesar dalam mencapai kesuksesan adalah diri kita sendiri. Di bawah ini adalah 10 kebiasaan buruk yang menghalangi dirimu dari kesuksesan: 1. Tidak tahu prioritas Ketika kamu memiliki suatu pekerjaan penting yang harus dilakukan namun kamu malah melakukan pekerjaan lain yang tidak penting, maka ini adalah sebuah bencana. Jika apa yang kamu kerjakan sangat banyak, buatlah daftar to-do-list yang berurutan mulai dari pekerjaan yang penting sampai yang kurang penting. 2. Menunda-nunda pekerjaan (procrastinate) Orang yang suka menunda-nunda pada akhirnya cenderung tidak melakukan apapun. Sikap yang menonjol dari seorang procrastinator adalah sikap optimis bahwa ia bisa mengerjakan sesuatu dalam waktu yang singkat. Padahal waktu yang singkat akan memberikan tekanan yang lebih besar dan membuat hasil pekerjaanmu tidak maksimal atau lebih parah lagi, tidak selesai. 3. Tetap berada di zona nyaman Orang yang tetap berada di zona nyaman adalah orang yang takut akan perubahan. Takut akan hal baru akan menghalangi seseorang dalam meningkatkan kemampuan, mengembangkan diri dan berinovasi. Apakah kamu akan pernah sampai di puncak apabila kamu terus berkemah di lereng gunung? 4. Menyerah terlalu cepat Ketika kamu sudah melangkah, maka kamu akan menghadapi kesulitan, halangan, dan kesalahan. Semua orang mengalami itu, bukan hanya dirimu. Yang membedakan adalah reaksi kita saat menghadapi kesulitan. Kamu harus mengetahui bahwa tidak ada cara atau resep mudah untuk mencapai kesuksesan, apapun yang kamu kerjakan. Tahukah kamu bahwa kegagalan adalah pilihan, bukan nasib? Kamu hanya akan gagal ketika kamu menyerah. 5. Tidak ada tindakan Rencana sebaik apapun, mimpi sebesar apapun tidak ada gunanya apabila kamu tidak mengambil tindakan. Kamu mungkin saja punya impian menjadi miliuner, tetapi bisakah itu terjadi apabila apa yang kamu kerjakan hanya menonton tv atau bermain game? 6. Tidak memiliki mimpi Orang yang tidak memiliki mimpi tidak akan memiliki alasan untuk berjuang dan berusaha. Ibaratnya seperti bermain basket tanpa keranjang untuk memasukkan bola, apa gunanya? Hidupmu akan hampa dan membosankan apabila kamu tidak memiliki mimpi untuk diperjuangkan. Manusia tidak akan hidup selamanya, apakah kamu senang menghabiskan waktumu yang singkat ini dengan mengembara tanpa tujuan? 7. Perfeksionis Perfeksionis adalah pembunuh karir. Kamu tidak akan pernah bisa menghargai hasil pekerjaanmu dan selalu fokus pada apa yang salah dari pekerjaanmu itu. Memang berinovasi dan memperbaiki kekurangan pekerjaan kita adalah hal yang sangat baik, namun semua itu bisa kita lakukan seiring waktu berjalan. Pekerjaan manusia tidak akan pernah sempurna, akan selalu ada ruang untuk kemajuan. Jangan lupa bahwa masih banyak hal yang harus kamu kerjakan. 8. Tidak fokus Ini adalah salah satu kesalahan besar yang sering dilakukan orang. Mereka memiliki ambisi besar untuk sukses, lalu mereka ingin mengerjakan banyak hal dalam satu waktu. Hasilnya sudah bisa ditebak, mereka kewalahan. Mereka berpindah dari satu pekerjaan, ke pekerjaan lain, namun tidak ada satupun dari pekerjaan itu yang selesai. Bisakah kamu memakan satu hamburger hanya dalam satu gigitan? 9. Budaya instan Zaman sekarang adalah zaman dimana manusia sangat dimanjakan. Handphone, komputer, internet, mobil, lift, mie instan, bahkan makanan siap saji. Karena sudah terbiasa terhadap fasilitas-fasilitas seperti itu, manusia ingin serba cepat dalam melakukan sesuatu, termasuk dalam meraih kesuksesan. Mereka biasanya akan mencari suatu pekerjaan yang diyakini mampu membuat ia cepat sukses, dan ketika menghadapi kegagalan, mereka akan putus asa. Kamu harus tahu bahwa, tidak ada yang namanya kesuksesan yang instan. Seperti yang dikatakan di awal artikel, kesuksesan adalah perjalanan. 10. Manajemen waktu yang buruk Satu tahun terdiri dari 365 hari, satu hari terdiri dari 24 jam, dan satu jam terdiri dari 60 menit. Semua makhluk hidup di bumi ini memiliki waktu yang sama, namun mengapa hasilnya berbeda? Sedikit yang sukses, banyak yang gagal. Cara bagaimana kita memanajemen waktu sangat menentukan. Sedikit orang yang berusaha mewujudkan mimpinya, namun sangat banyak yang bermalas-malasan dan terus menunggu waktu yang mereka anggap tepat. Apa alasannya? Aku masih muda, aku belum siap, hidup harus dinikmati, atau alasan lain yang intinya mengatakan bahwa ‘waktuku masih banyak, tenang saja’. Bisakah kamu mengatakan itu, apabila seandainya kamu diberi tahu bahwa hidupmu tinggal 1 hari, 1 bulan, atau 1 tahun lagi? Apakah kamu masih menganggap waktumu masih banyak? Apabila kamu tidak pernah mengatur waktumu, pada akhirnya kamu hanya akan bisa menyesal, ternyata semua sudah terlambat. "Success is a journey, not a destination." Ben Sweetland

Dari TS
ayo mulai dari sekarang kita buang kebiasaan buruk kita
dan kita mulai dengan kebiasaan baik yang bermanfaat untuk kita

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9118285

SELENGKAPNYA - 10 Kebiasaan Buruk yang Menghalangi Dirimu dari Kesuksesan

10 Ciri Orang yang Hobi Begadang

Langsung aja gan ...
mungkin bagi sebagian orang begadang itu sudah menjadi kebiasaan, atau bahkan sudah menjadi gaya hidup sehari-hari.
Berikut 10 ciri orang yang hobi begadang

1. Suka bangun kesiangan bahkan sampai sore Ini dikarenakan kebiasaan tidak tidur semalaman sehingga siang dijadikan malam, malam dijadikan siang

2. Lebih semangat bekerja saat malam tiba Ya, disini orang yang sudah terbiasa begadang akan merasa sangat bergairah melakukan sesuatu di malam hari, entah itu untuk pekerjaan ataupun hal-hal lainnya

3. Makan saat rasa lapar datang Rata-rata orang yang hobi begadang terkadang lupa sama yang namanya makan, mereka cenderung asik dengan kegiatannya masing2. disaat perut mereka lapar baru mereka makan, jelas ini sangat tidak baik untuk kesehatan''

4. Makan jadi tidak teratur Ideal nya salah satu cara pola hidup sehat adalah makan teratur tepat waktu. kebanyakan mereka yang hobi begadang melalaikan aturan ini sehingga sering terkena berbagai penyakit seperti anemia,maag,dll

5. Gak peduli besok masuk kerja jam berapa Ini sesuatu yang sangat berbahaya bagi mereka yang hobi begadang. mungkin karena intensitas tidur di malam hari yang kurang, sehingga melalaikan apa yang jadi kewajiban di siang hari

6. Saat di depan komputer males ngapa2in klo gak penting2 amat kalo yang ini relatif, karena banyak mereka yang hobi begadang karena keasikan di depan komputer seperti main game, browsing, dll

7. Teman sejati rokok+kopi (tidak semua doyan) Sepertinya ini sudah menjadi kewajiban dan menjadi kebiasaan bagi mereka yang hobi begadang, karena khususnya kopi bisa mengurangi rasa kantuk sehingga jangan aneh jika melihat orang yang hobi begadang pasti sangat doyan sama yang namanya kopi dan rokok

8. Banyak ide males ngomong, harus dipancing supaya bisa ngutarakan Karena kurangnya intensitas tidur di malam hari sangat menguras tenaga dan pikiran mereka sehingga cenderung 'kurang aktif' dalam kehidupan sehari-hari

9. Tidur saat matahari terbit sama di omelin ortu mungkin ini berlaku bagi mereka yang masih tinggal bersama orang tua, kebiasaan begadang dan tidur saat matahari terbit jelas tidak baik untuk kesehatan

10. Mata terlihat sayu-sayu ngantuk tapi semangat, berpenampilan layaknya orang bingung tapi banyak pengetahuan Kebiasaan begadang jelas berpangaruh pada fisik seseorang,bukan hanya dari kondisi badan yang cenderung tidak sehat,lemas, juga berpengaruh pada mata yang terlihat sayu-sayu seperti zombie

SELENGKAPNYA - 10 Ciri Orang yang Hobi Begadang

(trik) menambal ban tubeless.

Akhirnya kesampaian jg buat share trik/tips buat penambalan ban tubeless yg b0cor. Kbetulan usai t0uring lebaran yg cukup, jauh ban jg uda mulai menipis sampai akhrnya kena paku. Syukurnya ban kempis saat ane uda sampe rumah dgn selamat. Es0k Paginya terlihat ban kempes. Ya segera ane siaPkan senjata pamungkas idaman yg lama tersimpan di bagasi m0t0r. Ada p0mpa mini plus perkakas penambal ban yg solid punya. Cekidot penampakan trik n tipnya :


Bila kempes sekali, Pompa ban secukupnya. Jgn terlalu kencang agar membentuk cekungan ban shg memudahkan saat ditusuk jarum dg lem cacingnya.


Siapkan set perkakas wajib yg dbutuhkan(bor, jarum penjahit, lem cacing, lem superglue. Pisau kecil) Spt gbr diatas.

Pastikan mengetahui lubang yg b0cor, tandai, dan segera tusuk dg b0r yg tersedia buat lubang scukupnya agar mempermudah lem cacing dimasukan ke lubang yg b0c0r nantinya.


Pastikan lem cacing msh dlm keadaan alot dan lengket, jgn lupa pula dberikan lem karet/p0wer glue scukupnya. Lem tsb slaen buat mempermudah si cacing masuk ke dalam ban. Jg memperkuat daya rekat lem cacing thd lubang pd ban tsb.

Pastikan saat menusuk jarum dg lem cacing, permukaan ban kering, tdk licin/dlm keadaan terkunci ban blakang guna mempermudah penusukan, dan usahakan saat penusukan lem cacingnya ke dalam lubang ban yg b0c0r, permukaan skitar ban membentuk cekungan. Jgn menambal ban saat keras(tekanan ban keras/ tinggi) ditusuk, hal ini malah bisa slip dan mempersulit pr0ses penusukan si cacing thd ban.


Biasanya Usai penarikan jarum penambal, akan menyisakan 2cm lem cacingnya di permukaan ban yg ditambal. P0t0ng scukupnya bila terlalu panjang. Sisakan si cacing 0.5-1 cm. Stlh itu p0mpa ban kembali dg tekanan yg cukup.

Demikian Pr0sedur tip n trik penambalan ban dg met0da jarum+lem cacing. Bila kurang, m0h0n ditambahkan. Bila salah silahken dik0reksi.:-D





Selamat mencoba.


http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10670023

SELENGKAPNYA - (trik) menambal ban tubeless.

New Avanza Keluar Awal November?

TEMPO Interaktif, Jakarta - Kabar mengenai kehadiran The All New Avanza kian santer. Pertanyaan, kapan Avanza baru ini bakal diluncurkan? Tahun Depan? Tidak. Low MPV andalan Toyota tersebut bakal hadir lebih cepat yaitu awal bulan depan.

Beberapa pekan terakhir berita mengenai generasi terbaru Avanza memang terus beredar. Beberapa situs bahkan sudah memuat foto-foto yang diklaim sebagai New Avanza. Sumber Tempo yang cukup dipercaya membenarkan jika foto-foto tersebut adalah foto generasi kedua Avanza.

Mengenai waktu peluncuran, sumber tersebut masih enggan mengungkapkan secara detail. Namun ia menyebut jika PT Toyota Astra Motor sebagai pemegang merek Toyota di Indonesia bakal memperkenalkan secara resmi kepada publik pada pekan kedua bulan November mendatang.

Berbagai gubahan dilakukan Toyota terhadap produk kolaborasi dengan Daihatsu Xenia tersebut. Selain tampilan eksterior yang berubah, interior juga mendapat berbagai tampilan baru.

Avanza generasi kedua ini tetap didesain oleh tim TMC pimpinan Executive Chief Engineer, Kaoru Hosokawa. Sejak pertama kali diluncurkan tahun 2004, selama tujuh tahun, Low MPV ini selalu menjadi model terlaris tiap tahunnya.

Data Toyota menyebutkan sepanjang tahun ini saja, Januari-September penjualan ritel Avanza sudah menembus angka 126.357 unit. Angka ini lebih tinggi dibandingkan total penjualan tahun 2010 lalu sebesar 141.799 unit.

Saat ini Toyota menawarkan enam varian Avanza dengan pilihan mesin 1.3 liter dan 1.5 liter serta transmisi manual dan otomatis. Sedangkan untuk harga berada di rentang Rp 136,1 juta hingga Rp 174,225 juta.

http://www.tempointeraktif.com/hg/prototype/2011/10/11/brk,20111011-360973,id.html

SELENGKAPNYA - New Avanza Keluar Awal November?